6月24日，体育总局游泳中心公示亚运会参赛名单。

　　全红婵缺席的事儿，算是彻底实锤了。

　　其实也不算意外。

　　早在4月底，二沙体育中心就发过通报。

　　说她要养伤，上半年比赛全不参加。

　　

　　当时大家心里就有数，但就是挺怀念以前那个小姑娘的。

　　自从3月份那场“再三恳求”的采访之后，全红婵就很少在公开场合露面了。

　　

　　好在近日，有传来她的相关消息。

　　变化挺明显。

　　

　　今年3月在《人物》杂志专访中，19岁的全红婵对着镜头几度哽咽。

　　说希望大家不要再骂她，也不要牵扯她的家人和朋友。

　　

　　

　　

　　那语气，不是撒娇，不是开玩笑，是真的带着点小心翼翼地恳求。

　　大家都说，这孩子到底是被逼成什么样了，才会在镜头前这么“低声下气”地求放过。

　　想必陈若琳看到这样的全红婵，心里也很不是滋味。

　　

　　毕竟她比谁都清楚，自己手底下这个小丫头，以前根本不是这个性子。

　　刚进国家队那会儿，全红婵是出了名的“人来疯”，见谁都笑，跟谁都能闹到一块儿去。

　　

　　跟师哥谢思埸更是“相爱相杀”。

　　你发我扎冲天辫的糗照，我就曝你抱狗的黑图。

　　

　　一股子小丫头的泼辣劲儿，又好笑又招人疼。

　　还有她跟樊振东的“叉烧肉约定”，也是有趣。

　　

　　大湾区晚会上，主持人问她最想吃什么，她想都不想就喊叉烧肉，转头就让身边的樊振东请客。

　　樊振东逗她，说好好唱歌就请，她立刻拍胸脯保证，自己会大声唱。

　　那股子理直气壮又有点小得意的劲儿，把在场的人都逗乐了。

　　

　　那时候的全红婵，眼里是有光的。

　　站上跳台就天不怕地不怕，下来了就跟个普通小姑娘没两样，爱吃、爱笑、爱闹。

　　

　　怎么就变得连面对镜头都要先“求放过”了呢？

　　或许，陈若琳心里也是有数的。

　　毕竟这些年，全红婵承受的东西，早就超出了一个19岁女孩该扛的范围。

　　

　　先是老家被人拿着相机围堵，连家里人出门买个菜都能被拍。

　　全红婵爸妈就是普普通通的老百姓，哪见过这阵仗？

　　

　　你说换谁受得了？

　　自己挨骂也就算了，连带着家人朋友都不得安生。

　　

　　而陈若琳，就这么眼睁睁看着自己的弟子，从一个活蹦乱跳的小丫头，变得越来越沉默，越来越小心翼翼。

　　想必她的心头，也别有一番滋味。

　　

　　可没人比陈若琳更清楚，这孩子心里压的事儿，远不止外界的闲言碎语。

　　

　　发育关这道坎，几乎可以说是所有跳台选手的噩梦。

　　全红婵三年长高7厘米，听着好像没多少。

　　可对跳水运动员来说，每长一公分，身体重心就变一分。

　　

　　以前刻进骨子里的肌肉记忆，说没用就没用了。

　　最磨人的就是207C，曾经这是她的拿手好戏，在东京奥运会一跳封神。

　　可发育之后，全红婵感觉自己像不会跳了一样，动作全是散的。

　　

　　身体的变化还能慢慢磨着调，可心理上的坎儿，哪是那么容易跨的？

　　全红婵自己也承认，巴黎奥运会结束之后，她有过退役的念头。

　　

　　长期的焦虑让她整宿整宿地睡不着觉，体重就像坐了火箭似的往上窜，连喝水都怕长胖。

　　一个对体重要求苛刻到骨子里的跳水运动员，眼睁睁看着自己的身体不受控制地变化，那是种什么感受？

　　

　　就像你手里攥着的沙，越用力，流得越快。

　　那种无力感，陈若琳全看在眼里，也疼在心里。

　　毕竟她自己就是这么一步步熬过来的。

　　

　　她太懂那种“明明拼尽全力，却好像越练越差”的感觉。

　　所以她从不逼全红婵立刻出成绩，饮食严格控制，但也不会让孩子饿着。

　　训练量一点点加，状态不好就停下来调技术。

　　

　　更多的时候，陈若琳盯着的是情绪。

　　有时候全红婵训练完闷不吭声坐在池边，陈若琳也不催她，就坐旁边陪会儿，说两句闲话，等她自己缓过来。

　　

　　陈若琳跟记者说过，自己走过的弯路，不想让她再走一遍。

　　只是这份呵护，外人未必看得懂。

　　

　　只有她们俩知道，这段日子，是在跟成长较劲，是在跟自己的身体和解。

　　而全红婵，也真的在这么做。

　　

　　这不，许久没公开露面的全红婵，一出来就给了所有人一个惊喜。

　　

　　6月23日，全红婵的一组近照在网上传开了。

　　

　　一眼看过去，最直观的变化就是——瘦了好多。

　　脸颊的肉消下去了，下颌线又清晰起来，肩膀和胳膊的线条也利落了。

　　

　　整个人的状态，看着几乎回到了巴黎奥运会那阵子。

　　一行人出了电梯，全红婵脚步很放松。

　　

　　要知道，入学暨南大学的时候，一张路透照传出来，多少人拿着放大镜说她“不自律”。

　　可这一次，评论全是软乎乎的。

　　“终于缓过来了，健康就好”、“不着急比赛，先把身体养好”。

　　

　　说白了，观众也不是铁石心肠。

　　看着她一步步熬过来，看着她没找借口、没卖惨，就闷头练，大家心里都有数。

　　

　　想来心中最欣慰的，还是一路陪伴全红婵的陈若琳。

　　毕竟整整两年多，全红婵身高、体重大幅变化带来的技术难题，一直是压在她心头最重的事。

　　如今再看全红婵从容充实地日常，网友看待她的眼光也多了不少包容与理解。

　　

　　这般向好的转变，想来陈若琳也能稍稍放宽心了。

　　据悉，全红婵现在的日子排得特别满。

　　

　　上午雷打不动去二沙训练基地练技术、练体能。

　　下午就去暨南大学上课，训练和学业两头抓，一天下来充实得很。

　　就像她此前在采访时说的，只要每天过得快乐就可以了。

　　成长不是逼自己活成别人期待的样子，而是找到属于自己的节奏。

　　属于全红婵的路，还长着呢。

　　

　　成长这事儿，从来都不是一帆风顺的。

　　可全红婵骨子里那股劲儿，从来没变。

　　那些外界的杂音，困不住她。

　　

　　现在的全红婵会变得更从容、更笃定，也更知道自己要什么。

　　路还长，慢慢来。